Gdzie
Katowice
ul. Gliwicka 57/9
Kiedy
Godziny pracy
Pon-Pt: 16:00 – 20:00 Sobota: 11:00 – 17:00
Psychoterapia INDYWIDUALNA
Zajmuję się terapią indywidualną: krótko oraz długoterminową, konsultacjami psychologicznymi oraz terapią par. Pracuję głównie w oparciu o terapię w nurcie psychodynamicznym. Jest to terapia umożliwiająca skuteczny wgląd w nieświadome części psychiki, które mają podstawowy wpływ na nasze życie, rozwój i relacje. Pozwala na dogłębną analizę przyczyn oraz trwałą zmianę w życiu pacjenta. Metoda ta cieszy się potwierdzoną skutecznością w klinicznych badaniach naukowych.
Na psychoterapię indywidualną zapraszam osoby, które:
- mają trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi,
- często odczuwają silny lęk, zmęczenie, napięcie,
- mają zdiagnozowane zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe, depresję,
- czują się samotne, brak im nadziei na zmianę sytuacji,
- czują się nieakceptowane ,
- nie radzą sobie ze swoimi emocjami,
- odczuwają dolegliwości somatyczne (bóle głowy, bezsenność, bóle w klatce piersiowej, bóle brzucha), których podłoże może mieć charakter psychologiczny,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- przeżywają trudności w sferze zawodowej,
- zmagają się ze stratą ważnej dla nich osoby (zakończenie związku, rozwód, śmierć kogoś bliskiego)
- chcą lepiej zrozumieć podłoże swoich problemów i podjąć pracę nad zmianą.
Psychoterapia grupowa
Grupa jest odpowiedzią na potrzeby, które najczęściej wykazuje współczesne społeczeństwo.
Spotkania przeznaczone są dla osób, które między innymi czują się:
- samotne,
- mają niskie poczucie własnej wartości,
- odczuwają duże napięcie lub
- lęk w życiu codziennym.
Brak akceptacji innych oraz samego siebie, trudności w kontaktach interpersonalnych, potrzeba poprawy relacji w rodzinie lub związku, a także chęć lepszego poznania samego siebie, to tylko kilka aspektów, które wskazują na to, że psychoterapia grupowa może okazać się pomocna.
Sesja grupowa daje uczestnikom możliwość przyjrzenia się swoim odczuciom i zachowaniom w kontakcie z innymi ludźmi. Pozwala także wymieniać się doświadczeniami oraz własnymi sposobami radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych.
Zapraszam do zapisu na konsultacje, które umożliwią wzięcie udziału w spotkaniach grupowych.
Spotkania grupy odbywają się raz w tygodniu.
Jedna sesja trwa od 90-120 minut.
Grupa liczy maksymalnie 8 osób.
Koszt jednej sesji wynosi od 120-180 zł.
warsztaty i trening

Trener Umiejętności Społecznych
Beneficjenci:
- dzieci,
- młodzież,
- osoby dorosłe.

Warsztaty
Techniki arteterapeutyczne z powodzeniem wykorzystuję prowadząc warsztaty oraz treningi psychoedukacyjne i rozwojowe. Odpowiednio dopasowane do potrzeb, sprawdzają się w każdej grupie. Można za ich pomocą osiągnąć wiele różnorodnych celów: głębsze samopoznanie, wzrost poczucia własnej wartości i skuteczności. Lepsze radzenie sobie ze stresem i emocjami, rozwijanie kreatywności, zdobywanie umiejętności relaksacji czy budowania dającym satysfakcję w relacjach interpersonalnych.

Trening relaksacyjny
Beneficjenci:
osoby dorosłe.
Diagnoza psychologiczna i testy
Innym działaniem, które mogę zaproponować jako psycholog jest wykonywanie testów psychologicznych, które również prowadzą do diagnozy i doboru odpowiedniej formy pomocy.
Psychologiczna diagnoza to proces, w ramach którego psycholog w oparciu o odpowiednie narzędzia diagnostyczne (wywiad psychologiczny, obserwacje, wybrane kwestionariusze) stara się rozpoznać mechanizmy psychologiczne funkcjonowania danej osoby.
Badania osobowości:
– Wielowymiarowy Minesocki Inwentarz Osobowości MMPI 2
– Kwestionariusz Osobowości NEO-PI-R
Badania inteligencji:
– Skala Inteligencji Wechslera
– Test Matryc Ravena
i inne
CENNIK
- Konsultacja psychologiczna – 300 zł (50min)
-
Konsultacja seksuologiczna – 300 zł (50min)
-
Psychoterapia indywidualna -300 zł (50min)
-
Konsultacja online – 300 zł (50min)
-
Terapia par, małżeństw, związków partnerskich i rodzin 500 zł (50min)
-
Terapia EMDR – 500 zł (50min)
Zapraszam do zapisów do nowo tworzących się grup terapeutycznych:
1. Terapia grupowa dla osób z trudnościami w relacjach
2. Terapia dla osób doświadczających trudności interpersonalnych
3. Grupa dla seniorów
4. Warsztaty dla osób chorych onkologicznie
5. Terapia grupowa dla osób z rodzin dysfunkcyjnych
Terapia grupowa odbywać się będzie raz w tygodniu np. (w środy) po południu od 17:00 do 19:15 (2 sesje po godzinie każda, z 15 minutową przerwą). Grupa ma charakter zamknięty. To znaczy, że te same osoby uczestniczą w procesie od rozpoczęcia do zakończenia terapii. Liczba osób w grupie od 8 do 10. Okres trwania terapii przewidziany został na 12 miesięcy. Grupa będzie prowadzona w konwencji integracyjnej z naciskiem na podejście psychodynamiczne oraz systemowe. Rozpoczęcie psychoterapii grupowej będzie poprzedzone konsultacjami indywidualnymi (2 konsultacje) które służą zdefiniowaniu obszaru trudności i przygotowaniu do rozpoczęcia udziału w grupie.
Więcej szczegółów już wkrótce
Zapraszam do kontaktu
O mnie
Zanim powierzysz mi swoje sprawy możesz przeczytać o moim wykształceniu, metodach i doświadczeniu.
Umów wizytę
Zapraszam do mojego gabinetu w Katowicach, ul. Gliwicka 57/9. Umów wizytę telefonicznie lub mailowo.